[...] your face. You fight to prove you are worthy. I feel like I have proved that I can go with GSP and I should go with GSP and here he is keeping me out of that." Zgadzam się w 100%. Do tego mieliście rację, że zasługuje on na TSa jak mało kto. Ja byłem pewny, że on ma dopiero 3 wygrane z rzędu, a popatrzyłem na rekord i przecież on wygrał po [...]
[...] awidyny pod wpływem temperatury prowadzi do dysocjacji kompleksu awidyna-biotyna. Przy braku soli, uwolnienie ~88% biotyny następuje po ok. 10 minutach ogrzewania w 100 stopniach. Green N. M. 1975. Avidin. W: Advances in Protein Chemistry. Ed. C. B. Anfinsen, J. T. Edsal, F. M. Richards. Vol. 29. Ac. Press, New York, San Francisco, [...]
[...] treningiem armwrestlera trezba miec taka sama diete jak na mase? czy sa roznice jezeli tak to jakie? 2g na siłę może być za mało dla zawodowca ale ty trzymaj sie 2g i te 100 będzie za mało tym bardziej na siłe 4.jak powinny byc rozlozone kalorie podczas dnia np. b/t/w rano 30/10/70 potrzeba mi okolo 140 g bialka. róznie DOSTOSOWANE DO PLANU [...]
[...] pierwsze:chcialbym zobaczyc osobe ktora w chwili tak skrajnego zagrozenia (20 dajmy na to karkow na ciebie)potrafi dalej stac na miejscu a do tego skoncentrowac sie w 100% na walce.Zero strachu zero bolu Bardzo chcialbym obejrzec taka walke,ale tylko obejrzec No bo powiedzmy ze bylby to mistrzu i nie balby sie wogole..no ale moglby nie [...]
Wszyscy mają dobry humor bo są na bombce, a takie tematy tylko ten humor poprawiają. 1-8 t.prop 100 mg e2d Na odblok clom 50 mg ed przez 3 tyg. I więcej Ci już nic nie napiszę. Użyj wyszukiwarki, bądź czekaj na pomoc tych "humorzastych".
[...] b/t/w ? No i co to jest solidniejsze źródło białka przy 2 posiłku ? Zmiany do wprowadzenia to przy 1 posiłku : 50 g dam owsianki bo potem pecznieje i nie przejem %-) 100 ml mleka/kefir jajka 2 posiłek to solidniejsze źródło białka jest dla mnie zagadką jak narazie bo nie mam za bardzo pojęcia co wymyślić tak żeby nie dorzucać węgli [...]
[...] a ostatnio czuję, że stoję w miejscu, nawet, gdy dodaje co tydzień aerobów. Tak to teraz będzie wyglądało, czyli -200 kcal w dt i -150 kcal w dnt B T W Suma DT 200 95 200 2455 DNT 180 120 100 2200 Dzisiejsza micha : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/236af372811a422db155c58f24603dce.png Zmieniony przez - micrac91 w dniu 2014-01-23 17:35:29
[...] w konkurencji indywidualnej i zespołowej zgodnie z Regulaminem Mistrzostw Szkół Wyższych w poszczególnych kategoriach wagowych: 56kg, 60kg, 67,5kg, 75kg, 82,5kg, 90 kg, 100 kg, 110kg, 125 kg, +125kg. Do punktacji zespołowej będzie uwzględnionych sześciu najlepszych zawodników reprezentujących daną drużynę wg. następującej punktacji: I [...]
[...] and Occupational Epidemiology), Michigan Department of Community Health", gdzie konsekwentnie wykazywano, iż spożywanie 2 - 3 razy w tygodniu porcji ryb jest w 100% bezpieczne i korzystne dla zdrowia (tutaj badania i odnoszące się do norm i badania które sprawdzają praktyczne konsekwencje). Osobiscie nie widze powodu by wyrzucać [...]
[...] odpowiedniego tętna 170-190). Waga niby poszła ze 2kg ale tłuszcz też jest i to sporawo. Brzuch mam ciągle wywalony. być może to od wody bo posiłków dużych nie mam(50g ryżu 100g kury oliwa+warzywa(100-150g). I tak się zastanawiam czy ciągnąć dalej tą dietkę i masować(niedługo planuję cykl na cell pumpie jako że już brałem 2 razy mono) czy może [...]
[...] tak tylko jeden dzień bo miałem cofke;). Teraz próbuje zabrać się do tego od tyłu. Czyli zmniejszając ilość białka na kg, jednocześnie zwiększając ilość kalorii o 100-200. Według mnie to powinno zadziałać tak, że będzie potrzeba mniej energii do termogenezy białka, a więc nawet niewielkie zwiększenie kalorii powinno dać wtedy efekt. [...]
[...] 1 seria na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p serie docelowe(zasadnicze;robocze); 1 seria na 100% CD x 12-15p ciezar musisz tak dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ścisłej diety Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Zależy, bo się nie pracuje obecnie Cel/problem/opis: MASA! Jeśli zostanę wybrany, to podejdę do tego na 100% nie zawiodę swojego trenera, jak i samego siebie. Udowodnię, że warto było postawić na mnie, jeśli zostanę wybrany. Jak mam coś robić, to porządnie. Lubię podnosić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na taki konkurs, chciałbym się sprawdzić w porównaniu z innymi, prowadziłbym go bez zaniedbywania, oczywiście codzienne wypiski, zdjęcia i filmy do tego. Treningi robię na 100% swoich możliwości, bo wiem ze tylko tak mogę coś osiągnąć. Ćwiczę 4 lata, ale pierwsze 3 były zmarnowane czego bardzo żałuje, najpierw przez brak planu treningowego, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , efekt jak dla mnie zadziwiający , od 20 powtórzeń przeskoczyłem na poziom 25-27 . Wrażliwość na stymulanty: ciężko określić Możliwosci finansowe: na początek około 100 zł ( miesięczny karnet na siłownie ) + ewentualne koszty . Cel/problem/opis: Od zawsze lubiłem ćwiczyć siłowo , dawało i daje mi to dużo satysfakcji , często jest to też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : Brak :) Stan zdrowia: Bardzo Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Tylko i wyłącznie białko. Trec whey 100 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nie mam diety wedłóg rozkładu ale bardzo zdrowo się odżywiam i dużo jem. Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwości finansowe: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fizycznej: byle nie jeździć na rowerze! Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpi, wpc, kreatyna, beta-alanina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 200/400/100 na mase Wrażliwość na stymulanty: raczej brak Możliwosci finansowe: wszystko zależy od humoru rodzicieli. Bywa tak, że mam wszystko, co sobie wymarzę, a bywa też tak, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poprawic kondycje) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Mono+BA 15 wrzesnia skonczylem cykl Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/320/100 Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: 200zl bym gdzies znalazl jak by bylo trzeba Cel/problem/opis: Moim celem jest oczywiscie masa ale na rowni z rozwojem [...]
GSP vs. Diaz !?
